Image Slider

Pirmos rudens dienos

September 3, 2018




 Man taip patinka vasara ir taip gaila gal ji baigėsi... Bet ruduo kolkas atrodo visai smagus ir malonus ! Nors visokių rudeninių batų ir drabužių sluoksniavimo jau pasiilgau, vistiek sunku pasakyti vasarai iki. Rugsėjo pirmąją, kai nereikia nei į mokyklą, nei į universitetą nusprendėme praleisti lengvai, niekur neskubant. Miegojom gal iki 10h, nes prieš tai, penktadienį darėme namuose vasaros uždarymo vakarėlį, tad miegoti nuėjome gana vėlai. Kaip tikri tinginiai net ir pusryčius valgėme lovoje, o jau po piet prisivertėm išlysti į mietsą pasivaikščioti ir išgerti skanios kavos. Tiesa, laisvėje vis sėdi moteriškė su nuostabiomis lauko gėlių puokštėmis, pro kurias aš praeiti tiesiog negaliu! Vos 3 eurai, o grožis neišpasakytas! Beje, šios gėlės stovi ilgai, net nereikia jū merkti į vandenį. Jos sudžiūsta ir išlieka tokios pat gražios net pora mėnesių.

O kalbant apie mano aprangą - pamilau šiuos nerealiai patogius Reserved džinsus su siuvinėjimais šonuose. Jie tokie tamprūs ir malonūs prie odos ! Prie jų derinau paprastus juodus aulinius, nes kaip ir sakiau, jau labai pasiilgau rudeninių batų. O kadangi diena buvo gana šilta, užsivilkau paprastą juodą palaidinę, o ant viršaus užsimečiau lininius marškinius.

Tikiuos, kad šis ruduo bus itin gražus ir visiems labai smagus!




džinsai  RESERVED | juoda maikutė H&M | marškiniai ZARA | batai ir rankinė DEICHMANN 

Kelionė į Kretą : pirma dalis. Stotelė Atėnuose, Seitan Limania ir Elafonisi paplūdymiai

Chania miesto senamiestis ir uostas

Seitan Limania paplūdimys

Elafonisi paplūdimys



Nuo mano kelionės į Kretą praėjo kiek daugiau nei mėnuo ir nemeluosiu, prisėsti ir parašyti įrašus buvo sunku. Nors nuotraukas susitvarkiau vos per keletą valandų ! Bet įrašams laukiau įkvėpimo, laukiau noro rašyti, nes noriu parašyti itin informatyvų ir įdomų postą.  Taigi pradėkim.

Mum kelionė kainavo kiek daugiau nei standartinė kaina į Kretos salą, bet todėl kad savo kelionę susiplanavome vos per savaitę iki išvažiavimo. Tiesa, visą kelionę panavomės patys - skrydžiai, viešbučiai ir pan. Į priekį skrydį turėjome iš Vilniaus su persėdimu Atėnuose. Taip jau gavosi, kad mūsų valandos laiko persėdimas gavosi 10 valandų persėdimu. Tad vietoje to, kad sedėtume oro uoste ir lauktume to savo atidėto skrydžio nusprendėme apžiūrėti Atėnus. Sėdome į taksi, nuo oro uosto iki centro 30eurų. Tad siūlau dar oro uoste susirasti žmogų vykstantį ta pačia kryptimi, tuomet už taksą susimesit per puse. Mes taip padarėme ir labai džiaugiamės sutaupydami. Važiavome tiesiai iki Akropolio. Čia aišku eilės iki bilietų buvo kilometrinės, bet mes pasisiūlėme eilės priekyje stovinčiam vyriškiui nupirkti vieną bilietą, jei jis leis mus prieš jį. Tai čia sutaupytus takso pinigus ir išleidome, o bet tačiau, pamatėme gražų Atėnų Akropolį ir visą miesto vaizdą nuo jo. Po to dar šiek tiek pasivaikščiojome po pačius Atėnus, pavalgėme vietinio maisto ir grįžome atgal į oro uostą, kur mūsų laukė skrydis į Kretą. 

Skridome į Herakliono miestą, o iš ten buvome rezervavę mašiną. DIDELIS PATARIMAS nuomotis mašiną vietoje, o ne iš anksto internetu per booking ar rental cars. Kodėl? O todėl kad vietoje beveik per pus pigiau! Atskridę sėdome į savo išnuomotą automobilį ir važiavome į Chania miestą, kur buvo mūsų pirmasis viešbutis.

Kelionės metu nusprendėme apsistoti keliose vietose, kad galėtume apvažiuoti kuo daugiau salos. Iš Chania miesto labai patogu pasiekti kelis populiariausius paplūdymius. Patį pirmąjį nusprendėme aplankyti Seitan Limania paplūdymį. Čia iki paplūdymio teks palipti statokais skardžiais ir neaiškiais keliukais, todėl sportinė avalynė yra būtinybė. Šis paplūdimys gana mažas, todėl patartina važiuoti kuo anksčiau arba jau į pavakarę, kad išvengti žmonių spusčių. Susipakuokit užkandžių, daug atsigert ir pailsėt. Tiesa, čia daug kalnų ožkų, kurios taikysis atimti kąsnį ar kitą iš jūsų, tad visada savo daiktus sudėkite į gerai užsegamą kuprinę ar rankinę !  Vanduo kaip ir visoje Kretoje - tobulo žydrumo ir šiame paplūdimyje yra tobulos uolos šokinėjimui į vandenį! Jei bijai aukščio gali šokt iš žemiau, o jei esi drąsuolis, gali šokt nuo aukščiausio skardžio! O jei šokinėjimas ne tau - pasiimk pripučiama ratą ir plauk ta vingiuota įlanka iki praplatėjimo, kur vandens spalva gerokai patamsėja.

Antrą dieną nusprendėme pavažiuoti kiek toliau ir aplankyti vieną gražiausių Kretos paplūdymių ( bent jau taip visi sako ) - Elafonisi. Jis populiarus savo atvira lagūna, bei rožiniu smėliu. Lagūna įspūdingai ir gražiai atrodo iš aukščiau, kol važiuoji automobiliu tais vingiuotais kalnų takeliais. Nusileidus į apačią tos lagūnos grožio aišku nesimato. Bet vanduo nuostabiai šiltas, o smėlis turi rožinį atspalvį. Tiesa, žmonių kiekis čia - nenormalus! Rasti gultą atvažiavus apie pietus buvo neįmanoma, todėl mes nusprendėme nepatingėti ir paeiti kiek toliau. Perbridome į kitą pusę lagūnos, ir salele ėjome tolyn ir gilyn kol atėjome kur pagaliau matėsi dar gražesnis rožinis smėlis ir vanduo buvo dar žydresnis. O žmonių - vos vienas kitas. Tad patarimas - pasiimkit skėtį ar gero saulės kremo bei kažką lengvo užsimesti ant pečių, kai saulės jausis per daug ir eikit toliau ! Ten galėsit pasimėgauti nuostabiu vaizdu ir ramybe. Pasimaudyti visiškai tuščiame paplūdymyje ir nebijoti palikti savo daiktų ant kranto. 

Nepamirškit, kad Kretoje saulė leidžiasi greitai ir jai nusileidus tampa labai labai tamsu ! Tad jei nepatinka vairuoti vakarais - apskaičiuokite savo laiką gerai :) Per dieną galima bandyti aplankyti kelias vietas, bet mes nenorėjome skubėti, norėjom pasimėgauti ir atsipalaiduoti, todėl vienai vietai skirdavome po beveik visą pilną dieną. 


Tai tiek dabar, o kitame įraše papasakosiu apie įspūdingą Balos paplūdymį!



Sekmadienis ir pica

September 2, 2018


Sekmadienis yra ta diena, kai vakarienės namie negaminam, o einame kažkur pavalgyti. Šį kartą ir vėl sugrįžom į savo mėgstamiausią vietą, kai norim picos - Jurgis ir Drakonas. Pica nėra sveika, bet pilno grūdo padas šiek tiek "pagerina" situaciją. Juk cheat mealų reikia visiems !  Išbandžiau ir šaltalankių šaltą arbatą, visai neloga, bet  Manami ji gerokai skanesnė. O kad suvalgyta pica nepasidarytu riebaliuku pilvo srtyje - išėjome dar ir po senamiestį pasivaikščioti. Pasaka, pirmos rudens dienos tikrai dar džiugina.



Midsummer in Trakai

July 16, 2018




Kol laukiame sugrįžtančių šiltų ir vasariškų, be lietaus, orų - dalinuosi labai vasarišku ir festivaliam tinkamu deriniu. Šią vasarą kaip niekad daug laiko praleidau Trakuose. Man tai vienas gražiausių miestų Lietuvoje. Apsupta ežerais aplinka visada žavi, pilis kas kartą atrodo vis įspūdingiau, o bevaikštant siaurom miesto gatvelėm, atrandu vis naujų ir įkvepiančių vietų. Maži spalvoti ir gražūs namukai papuošti vasariškomis lauko lemputėmis, gražiai upjautos pievutės ir senovinis grindinys. Visa tai niekaip nenusibosta !

O apie derinį pasakysiu tiek - karštą vasaros dieną, trumpi šortai ir pečius apnuoginanti palaidinė, bei šlepetės yra tikras išsigelbėjimas! Beje, šios tapkės yra nerealiai patgios ir labai nebrangios, o atrodo tiesiog super WOW ! Beje, šią juodą palaidinę radau H&M vos už 6 eurus! Tad dar kartelį įsitikinau, kad mada neturi daug kainuoti! Ar pritariat?


Būkime sveiki : proteinų kokteilis, vitaminai, sveiki užkandžiai gerai savijautai palaikyti

July 2, 2018



 Žinau, kad vasarą išlaikyti sveiką mitybą ir sveiką organizmą bei kūną yra sunku. Daugybė pagundų - ledai, ledų kokteiliai, šalti svaiginamieji gėrimai ir panašiai. Tačiau norint sveiko ir gražiai atrodančio kūno, teks šių dalykų atsisakyti ir juos pakeisti į ne ką mažiau, o aš gal net ir sakyčiau, kad tikrai skanesnius užkandžius, bei kokteilius.

Proteino kokteilius mėgstu be galo, juos vartoju po sporto, o tomis dienomis kai nesportuoju - kaip užkandį. Labiausiai man patinkantis proteino receptas yra:

- 1 bananas
- stiklinė kefyro
- 40g mėgiamo proteino miltelių (mano mėgiamiausias AMWAY šokoladinis proteinas )
- sauja uogų (aviečių, žemuogių, braškių, ką jau labiau mėgstat)

viską sumetam į blenderį, minutę pablenderiuojam ir geriam! Šį kokteilį mėgstu tiek aš, tiek mano draugas. Na, o kai laiko nėra, vietoje įprastinio javinuko ar kokio nesveiko sumuštinio, renkuosi proteino barą. Irgi šokolado skonio! Beje, pusę šio proteino batonėlio suvalgau ir tada, kai užsimanau kokio šokolado ar kažko saldaus, Tai tikrai sveikesnė alternatyva.

O sportuojantiems noriu priminti, kad nepamiršumėt VITAMINŲ! Sporto metu iš mūsų kūno kartu su prakaitu pasišalina labai daug mineralų ir vitaminų, todėl, kad išvengti kaulų susilpnėjimo ar mėšlungio traukimo - nepamrškit kas rytą išgerti kalcio, magnio ir D vitaminų komplekso ! 

 

Let's GET NAKED

June 25, 2018



Ar yra geresnis būdas praleisti pirmadienio vakarą, nei karštoje vonioje, besimėgaujant geru filmu ir maloniomis vonios terapijomis? Aš manau, kad ne. Savo vonios procedūroms stengiuosi rintis kuo natūralesnes, idealiausia ekologiškas ir aplinkai draugiškas priemones. Ir pastaruoju metu itin pamilau lietuviško brendo "get naked" rankų darbo vonios bombas, bei kūno šveitiklius. Klausiate kodėl? Atsakymas paprastas - vonios bombos nerealiai skaniai kvepia, suteikia vandeniui gražią spalvą, odą palieka maloniai švelnią. O kūno šveitikliai - kažkas tobulo. Labai idealiai sudozuoti - kubeliais. Vieno kubelio užtenka abiem rankom. O visam kūnui nušveisti užtenka vos 4 kubelių. Šveitiklio tekstūra labai maloni, sudėtyje esančios aguonos švelniai masažuoja ir šveičia negyvas odos ląsteles, o kokosų aliejus drėkina ir maitina šveičiamą odą.