Sveikuoliška pica? Receptas

Pašnekėkim šiek tiek apie maistą ! Sportuoti ir sveikai maitintis nėra lengva. Pirmiausiai tai tikrai pritrūksta patiekalų idėjų, kur maistas nebūtų sausas bet tuo pačiu ir išmirkęs grietinėlės riebiame padaže. Kitas dalykas - pagundos. Pica yra man kaip gyvenimas :D Tiesiog picas mėgstu tiek, kad galėčiau ko gero valgyti kas antrą dieną. Tačiau visi puikiai žinom kad taip nebus, nes tada netilpčiau pro durų stahtą, o ir šiaip nėra gi sveika. 

Jau kurį laiką seku ir receptų idėjas imu iš nerealios merginos - Kristinos. Ji blogo apie maistą Ant Medinės Lentelės įkūrėja. Pamačiusi saldžių bulvių picos receptą nerealiai nudžiugau, nes gi tai sveikesnės picos variantas! Treneris aproovino tokį maistą, o aš kibau į gamybą. Visą receptą rasi Kristinos puslapyje - čia. Tik aš jį šiek tiek pakoregavau : nuimiau porą šaukštų miltų (naudojau kokosų miltus, o ne migdolų) ir įdėjau porą šaukštų baltymų miltelių, nes intensyviai sportuojant baltymų reikia daug!

Baltymus į paprastus patiekalus dedu dažnai ir tam renkuosi be papildomų skonių, natūralius AMWAY Nutrilite "all plant protein". Jie yra be skonio ir idealiai tinka net pabarstymui ant salotų, į sriubas ir kruopas. 

O jei išbandysit šią picą - let me know ! Nes man ji žiaaaauriai patiko !

Summer rides & good mood

Kai už lango toks tobulas oras, tai ir nuotaika negali būti kitokia. Nieko nėra geriau nei smagūs pasivaikščiojimai gamtoje su draugais, vasariški pasivažinėjimai su vespa ir piknikas prie vandens. Tokiai aktyviai ir smagiai dienai man yra svarbu pasirinkti patogią aprangą, kuri manęs visai nevaržytų. Neseniai padariau mini pavasario 'haul'ą' ir Stradivarius atradau labai daug gerų vasarinių 'šmutkių'. Tarp jų ir šį dryžuotą, šiek tiek 90jų stiliaus kombinezoną. Jis laidus orui, stilingas ir idealiai patogus, o svarbiausiai r atrodo žiauriai gerai. Prie jo šokau į įspiriamas sidabrines tapkes ir bėgau džiaugtis gerais orais. O kaip jūs leidžiat savo laisvalaikį?

Vacay style - stripped shirt dress

Žiūrint į šitas nuotraukas, atrodo kad jos darytos kažkur tikrai ne lietuvoje. Ir kas galėjo pagalvoti, kad Kauno Pažaislio vienoynas gali būti ideali vieta vasaros derinių įamžinimui? Su Darja čia atvykom, nes tiesiog nebesugalvojom kur daugiau važiuoti, o ir Darja čia nėra nei karto buvusi, todėl pagalvojau, kad visai vertėtų jai aprodyti šiek tiek daugiau nei Kauno centras.

Tiesa, kelionė nuo centro iki čia nebuvo lengva. Jei sekėt mano instagram stories, tai matėt, kad susidūriau su mašinos problemomis. Maždaug pusiaukelėj užsidegė lempa, kad kaista varikliukas. Teko sustoti, laukti kol mašina atvės, o tada atidariusi kapotą pamačiau, kad mano aušinimo skystis kažkur stebuklingai dingsta. Supylus bagažinėj turimą aušinimo skysčio likutį, šiaip ne taip pasiekėm Pažaislį ir ėjom fotkintis, kol mano mašina ir vėl vėso...  Atgal važiavom ir vėl su keletu "sustojimų" o galutinė stotelė buvo - auto servisas, kuriame iki šiol stovi mano mažas vargšas užkaitęs miniukas. Tikiuosi, kad greit jį atgausiu, nes oras tobulas ir norisi kažkur palėkti iš miesto tuo oru pasidžiaugti.

Beje, šią suknelę nusipirkau iš Stradivarius ir labai džiaugiuosi. Žinau, kad vasarą ji man pasitarnaus labai stipriai ! Ji idealiai atrodo viena kaip suknelė, kaip ilgi marškiniai prie šortų ar baltų kelnių, o pleže tobulai tiks užsimesti kai nebesinorės saulės kaitros ar kai norėsis kiek prisidegti einant kur valgyti :) Ką manot?

dress STRADIVARIUS | shoes DEICHMANN | bag ZARA | watch & cuff DANIEL WELLINGTON | sunnies ZERO UV 

L'Oreal #wakeupandglow brunch

Šiandienos rytas prasidėjo kitaip: vos pabudusi skubėjau ruoštis, tik šį kartą ne į darbą, kaip kiekvieną rytą. bet kelionei į Vilnių, kur desertinėje Sugamour, mūsų laukė blogerių brunch'as . Kadangi su Karolina ( tinklaraščio Marsovamoda autore ) esame abi iš Kauno, tai kooperavomės kelionei kartu. Kaip visada kelionės į Vilnių metu netrūko juoko, pokalbių ir gerų emocijų. Ir kaip visada - šiek tiek vėlavome. Atvykusios jau radome visas blogeres vietose, besimėgaujant įvairiais gėrimais, kas šalta kava, kas įprasta latte, o kai kas (Alionaaa) net ir žiauriai instagramiškai atrodančiais kokteiliukais. Tuomet Darja pristatė mum visas naujienas, bei davė apžiūrėti viską iš arti, Labiausiai nekantrauku išbandyti L'Oreal Glow Mon Amour highlihterio lašus, kuriuos gali naudoti ne tik veidui, bet ir visam kūnui, sumaišiusi lašelį su kūno kremu! Sakė, kad duoda nerealų efektą! 

Po mažo pristatymo buvo leista atidaryti gražiąsias dėžes, kurios švytėjo ant stalo. Jose kiekviena gavome visas L'Oreal naujienas bei nerealius šilkinius chalačiukus bei miegojimo kaukes! Ta prasme, prezentacijai, dovanų įpakavimui ir visai idėjai - duodu 100 balų! 

Apžiūrėjusios dovanas ir smagiai paplepėjusios sulaukėme ir savo maisto, vienos valgė varškėtukus, kitos bynelius ar benedikto kiaušinius. Po sočių pusrytukų dar pasimėgavom kava bei gražiais ir gaiviais desertukais. Su visom merginom nusprendėm, kad tokių brunchų galėtų būti daugiau ir dažniau, nes nieko nėra geriau, nei tobulai praleistas rytas su bendramintėm!

P.S visas šias priemones jau galima įsigyti parduotuvėse, bei www.pigu.lt internetinėje parduotuvėje (kur beje yra platesnis spalvų pasirinkimas!)

Bare legs and dresses out!

Inga ir suknelė. Skamba kažkas ne taip ar ne? Visi jau puikiai ir iki kaulų žinom, kad aš ir suknelės bei sijonai einame į skirtingas puses, bet po truputį, nup rudens vis pratinuos pratinuos ir va, gavusi pasiūlymą išsirinkti kažką iš Lietuviško drabužių brendo migle + me, kuris beje yra gimęs Italijoje ( galima rasti ir NEWMOOD elektroninėje parduotuvėje ), iškart išsirinkau šią laisvą, rožinę sknelę. Ji mane patraukė savo universalumu: prie aukštakulnių ji gali atrodyti itin elegantiškai ir puošniai, o priderinus su blizgiom kojinaitėm bei kedukais ir striukyte tobulai tinka laisvalaikiui. 

Šį derinį pasirinkau eidama susitikti su Darja, Tai ir vėl buvo mūsų jau įprastas sekmadieninis susitikimas Kaune. Kadangi oras buvo toks tobulas, nusprendėme nueiti į Ali šokoladinę ir pasimėgauti gardžia kava sėdint laukutyje. Dar pasivaikščiojome po pilnut pilnutėlę laisvės alėją ir abi nusprendėme, kad ir Kaune galima gyventi, ar ne ?

suknelė MIGLE + ME | sportiniai bateliai REEBOK iš Deichmann | striukė, kuprinė ZARA | kojinės H&M | akiniai OPTOMETRIJOS CENTRAS | papuošalai Daniel Wellington